विश्व स्वास्थ्य दिवस पर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का आह्वान

बस्ती से वेदान्त सिंह

लखनऊ, 7 अप्रैल। विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर देशभर में स्वास्थ्य जागरूकता से जुड़े विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। इस अवसर पर प्रो. डॉ. नवीन सिंह, राष्ट्रीय महासचिव, विश्व संवाद परिषद योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा प्रकोष्ठ, भारत ने लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।

उन्होंने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह होते जा रहे हैं, जिसके कारण अनेक शारीरिक एवं मानसिक बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। उन्होंने जोर देते हुए कहा कि “स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है, इसलिए इसे बनाए रखना हर व्यक्ति की प्राथमिक जिम्मेदारी होनी चाहिए।”

प्रो. डॉ. सिंह ने योग, प्राणायाम और प्राकृतिक चिकित्सा को स्वस्थ जीवन का आधार बताते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास, संतुलित आहार और सकारात्मक सोच से न केवल रोगों से बचाव संभव है, बल्कि जीवन को ऊर्जावान और खुशहाल भी बनाया जा सकता है। उन्होंने लोगों से अपील की कि वे प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योग एवं ध्यान के लिए अवश्य निकालें।

उन्होंने यह भी कहा कि प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियां शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं और दवाओं पर निर्भरता को कम करती हैं। साथ ही स्वच्छता, पर्याप्त नींद और नियमित दिनचर्या को भी अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी बताया।

इस अवसर पर विभिन्न स्वास्थ्य शिविर, योग सत्र और जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए गए, जिनमें बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया। विशेषज्ञों ने बताया कि यदि लोग समय रहते अपनी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाएं, तो कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।

विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर दिया गया यह संदेश लोगों को स्वस्थ, जागरूक और संतुलित जीवन जीने के लिए प्रेरित करता है।