पुंछ जिले में उत्साह और जोश के साथ मनाया गया 10वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

संवादाता अमरजीत सिंह पुंछ

*पुंछ, 21 जून* – पुंछ जिले में इंडोर स्पोर्ट्स स्टेडियम में 10वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह और जोश के साथ मनाया गया।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 की थीम “स्वयं और समाज के लिए योग” है। यह विषय योग अभ्यास के दोहरे लाभों पर जोर देता है: व्यक्तिगत कल्याण को बढ़ाना और बड़े पैमाने पर समाज में सुधार करना। थीम यह मानती है कि आंतरिक शांति और आत्म-देखभाल एक खुशहाल और स्वस्थ अस्तित्व की आधारशिला हैं। योग अभ्यासियों को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, तनाव को कम करने और आत्म-जागरूकता विकसित करने का कौशल देता है।

कार्यक्रम के दौरान जिला विकास आयुक्त पुंछ, वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक, सभी जिला अधिकारियों के अलावा, वरिष्ठ नागरिक, शिक्षण संस्थान के छात्र, एनएसएस स्वयंसेवक और बड़ी संख्या में खेल संस्थानों के लोग कार्यक्रम में शामिल हुए।

 इस अवसर पर पुंछ के उपायुक्त ने लोगों से योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाकर अपनाने का आग्रह किया, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और विभिन्न बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है। आयुष विभाग के प्रशिक्षकों ने कार्यक्रम के दौरान विभिन्न योग अभ्यास और आसन किए, जो स्वास्थ्य और पाचन तंत्र के लाभों को बेहतर बनाने पर केंद्रित थे। प्रतिभागियों को जीवन भर योग का पालन करने के महत्व के बारे में बताया गया, क्योंकि यह अनुशासन और समर्पण सिखाता है। इस कार्यक्रम ने योग के लाभों और स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने में इसके महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद की। कुल मिलाकर, जिला पुंछ में 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक बड़ी सफलता थी, जिसमें कई प्रतिभागियों ने योग के माध्यम से अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उत्साह और समर्पण दिखाया।