अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर मॉडर्न इंस्टीट्यूट ऑफ क्रिएटिव लर्निंग, मेंढर में उत्साहपूर्वक आयोजित हुआ योग कार्यक्रम

ब्यूरो चीफ राजेश कुमार, पुंछ

मेंढर, 21 जून। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 के अवसर पर मॉडर्न इंस्टीट्यूट ऑफ क्रिएटिव लर्निंग (MICL), मेंढर में स्वास्थ्य, फिटनेस और समग्र विकास को समर्पित एक भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर विद्यालय के विद्यार्थियों एवं शिक्षकों ने उत्साहपूर्वक भाग लेते हुए योग के महत्व को जन-जन तक पहुंचाने का संदेश दिया।

कार्यक्रम का शुभारंभ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के महत्व पर प्रकाश डालते हुए किया गया। शिक्षकों ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि एक ऐसी जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करती है। वर्तमान समय की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली में योग का महत्व और भी बढ़ गया है।

विद्यालय के विभिन्न कक्षाओं के विद्यार्थियों ने शिक्षकों के मार्गदर्शन में विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास किया। विद्यार्थियों ने अनुशासन, एकाग्रता और उत्साह के साथ योग क्रियाओं का प्रदर्शन कर सभी को प्रभावित किया। योगाभ्यास के दौरान सही मुद्रा, श्वास नियंत्रण और मानसिक एकाग्रता के महत्व को भी विस्तार से समझाया गया।

विद्यालय परिसर सकारात्मक ऊर्जा और आत्मिक शांति के वातावरण से सराबोर रहा। कार्यक्रम में विशेष रूप से प्राणायाम एवं ध्यान की उपयोगिता पर बल दिया गया तथा बताया गया कि नियमित अभ्यास से मानसिक तनाव कम होता है, एकाग्रता बढ़ती है और भावनात्मक संतुलन बना रहता है।

इस अवसर पर विद्यालय प्रशासन ने कहा कि योग विद्यार्थियों के व्यक्तित्व निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नियमित योगाभ्यास से आत्मविश्वास, धैर्य, अनुशासन और सकारात्मक सोच का विकास होता है। उन्होंने विद्यार्थियों से योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का आह्वान किया।

शिक्षकों ने बताया कि प्रतिदिन कुछ मिनटों का योगाभ्यास भी शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्पष्टता में उल्लेखनीय सुधार ला सकता है। साथ ही उन्होंने योग को भारत की विश्व को दी गई अमूल्य धरोहर बताते हुए इसकी वैश्विक स्वीकार्यता पर भी प्रकाश डाला।

कार्यक्रम के समापन पर विद्यार्थियों एवं शिक्षकों ने योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने का सामूहिक संकल्प लिया। प्रतिभागियों ने कहा कि ऐसे आयोजन उन्हें स्वस्थ, सक्रिय और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का यह आयोजन विद्यार्थियों में स्वास्थ्य जागरूकता, आत्म-देखभाल और फिटनेस के प्रति सकारात्मक सोच विकसित करने में सफल रहा। विद्यालय के इस प्रयास की अभिभावकों, शिक्षकों और स्थानीय समुदाय ने सराहना की तथा इसे युवा पीढ़ी में स्वास्थ्य एवं जागरूकता को बढ़ावा देने वाला महत्वपूर्ण कदम बताया।