बस्ती में योग पार्क कार्यक्रम आयोजित, भ्रामरी प्राणायाम से मिले मानसिक शांति के लाभ

बस्ती, 16 जून।

11वें विश्व योग दिवस के उपलक्ष्य में इंडियन योग एसोसिएशन उत्तर प्रदेश चैप्टर एवं आयुष मंत्रालय भारत सरकार के सहयोग से योग पार्क कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम पूर्वी उत्तर प्रदेश जोन अध्यक्ष डॉ. नवीन सिंह एवं सचिव आशीष टंडन तथा सह सचिव डॉ. रमेश चंद्रा के नेतृत्व में संपन्न हुआ। आयोजन बस्ती जनपद के उद्यान विभाग के पार्क में किया गया।

कार्यक्रम में डॉ. नवीन सिंह ने प्रतिभागियों को भ्रामरी प्राणायाम के लाभों की जानकारी देते हुए बताया कि यह प्राणायाम तनाव और चिंता को कम करने में अत्यंत सहायक है। इसके नियमित अभ्यास से मानसिक शांति, स्थिरता, उच्च रक्तचाप नियंत्रण, नींद की गुणवत्ता में सुधार और एकाग्रता बढ़ाने जैसे फायदे प्राप्त होते हैं।

योग गुरु गरुण ध्वज पाण्डेय ने जानकारी दी कि योग प्रोटोकॉल के अनुसार योगाभ्यास कराया गया, जिसमें इंडियन योग एसोसिएशन, पतंजलि योग समिति एवं भारत स्वाभिमान के सदस्यों का सक्रिय सहयोग रहा। उन्होंने बताया कि योग पार्क में आए योग साधकों में इसका सकारात्मक असर दिखाई देने लगा है।

इस योग शिविर में योग शिक्षक संतोष तिवारी, सुनील सिंह, संदीप गोयल, विनोद मिश्र, सुभाष चौधरी, डॉ. सच्चिदानंद शुक्ला, अजय श्रीवास्तव, शिवेंद्र, संतोष भारद्वाज, बैजनाथ, राधेश्याम, सूर्य प्रताप, मारूफ खान, मंजेश चौधरी सहित बड़ी संख्या में योग साधक उपस्थित रहे।

कार्यक्रम के दौरान योगाभ्यास कर रहे प्रतिभागियों में उत्साह और ऊर्जा का विशेष संचार देखने को मिला। इस प्रकार बस्ती में योग दिवस का यह आयोजन जन-जागरूकता और स्वास्थ्य संवर्धन की दिशा में एक सफल पहल के रूप में सामने आया।