42 किलोमीटर मैराथन में योग साधना से गोल्ड मेडल जीतने वाली शीला चौहान ने पेश किया प्रेरणादायक उदाहरण

ब्यूरो चीफ मुकेश कुमार शर्मा

भिवाड़ी, राजस्थान: भारतीय योग संस्थान की जिला प्रधान एवं प्रांतीय सदस्य शीला चौहान ने जीवन में जज्बे, संयम और साधना का एक ऐसा प्रेरणादायक उदाहरण पेश किया है, जो आज हर व्यक्ति को हिम्मत और विश्वास रखने का संदेश देता है।

बात उन दिनों की है जब शीला चौहान के पति एमसीपीओ जीआई पोहप सिंह नौसेना में आईएनएस शिवाजी में कार्यरत थे। उस समय वह स्टैंडर्ड चार्टर्ड मुंबई मैराथन में हिस्सा लेने के लिए रोज़ाना 42 किलोमीटर दौड़ने का अभ्यास कर रही थीं। लगातार दौड़ने से उनके घुटनों में दर्द होने लगा और डॉक्टर ने चेतावनी दी कि अगर उन्होंने अब एक किलोमीटर भी दौड़ा तो घुटने हमेशा के लिए क्षतिग्रस्त हो जाएंगे।

लेकिन गोल्ड मेडल जीतने का जज्बा और परिवार, साथियों एवं एडमिरल विनीत बख्शी जैसे वरिष्ठ अधिकारियों की उम्मीदें शीला चौहान को रुकने नहीं दीं। उन्होंने दौड़ने के साथ-साथ भारतीय योग संस्थान में नियमित साधना शुरू की — पैरों की स्ट्रेचिंग, सूक्ष्म क्रियाएँ और कपालभांति जैसे अभ्यासों से धीरे-धीरे उनका घुटनों का दर्द कम होने लगा।

साधना और जज्बे का परिणाम यह रहा कि साल 2007 में शीला चौहान ने 45 देशों के बीच आयोजित फुल मैराथन में गोल्ड मेडल जीतकर इतिहास रच दिया। यह गोल्ड मेडल जीतने वाली वह पहली भारतीय महिला वेटरन एथलीट बनीं। खास बात यह है कि जिस डॉक्टर ने कभी दौड़ने से मना किया था, उन्होंने ही सबसे पहले शीला चौहान को जीत की बधाई दी।

योग साधना से न केवल उनका घुटना ठीक हुआ, बल्कि जीवन में एक नई ऊर्जा का संचार हुआ, जिससे उन्होंने आगे भी कई खेलों में हिस्सा लेकर प्रथम स्थान प्राप्त किया। आज वह भारतीय योग संस्थान में जिला प्रधान और प्रांतीय सदस्य के तौर पर कार्यरत हैं और दूसरों को नि:शुल्क योग सिखाकर स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने में सहायक बन रही हैं। वर्तमान में भिवाड़ी में भारतीय योग संस्थान की 22 नि:शुल्क योग कक्षाएँ संचालित हो रही हैं।

“जियो और जीवन दो” के मूलमंत्र को लेकर शीला चौहान आज भी दूसरों को योग और साधना का मार्ग दिखाने में जुटी हैं, जिससे हर व्यक्ति एक स्वस्थ, ऊर्जावान और प्रेरणादायक जीवन जी सके।